【主婦必見！】スマホで安全に在宅ワークする方法

「家事や育児の合間に、スマホで安全に稼ぎたい」そう思っている主婦の方も多いのではないでしょうか？

近年、スマホの普及と進化により、場所を選ばずに仕事ができる在宅ワークが人気を集めています。

主婦の方にとっても、家事や育児のスキマ時間を有効活用できる在宅ワークは魅力的ですよね。

しかし、スマホを使った在宅ワークには、セキュリティリスクや詐欺などの危険も潜んでいます。

安心して在宅ワークを始めるためには、安全対策をしっかり行うことが大切です。

この記事では、主婦がスマホで安全に在宅ワークをするための方法を、具体的な事例を交えながら詳しく解説していきます。

ぜひ最後まで読んで、安全に在宅ワークを始めましょう！

スマホでできる在宅ワークの種類

まずは、スマホでできる在宅ワークの種類について見ていきましょう。

主婦に人気の在宅ワークには、以下のようなものがあります。

スキマ時間にできる仕事

• アンケートモニター 企業や調査会社が実施するアンケートに答えて報酬を得る仕事です。¹件あたりの単価は低いですが、スキマ時間に手軽にできるのが魅力です。 ¹
• ポイントサイト サイトで指定されたタスクを完了することでポイントを獲得し、現金やギフト券に交換できる仕事です。アンケートモニターと同様に、スキマ時間に手軽に始められます。 ¹

スキルを活かせる仕事

• ライティング 指定されたテーマで記事を作成する仕事です。Webサイトやブログの記事、商品レビューなど、様々な種類のライティング案件があります。文章を書くのが得意な方におすすめです。 ²
• Webデザイン Webサイトのデザインを作成する仕事です。HTML、CSS、JavaScriptといった専門的なスキルが必要ですが、高単価の案件が多いのが特徴です。 ²
• プログラミング コンピュータプログラムを作成する仕事です。Webサイトやアプリ開発など、幅広い分野で需要があります。 ²
• 翻訳・通訳 外国語の文章を翻訳したり、外国語の会話を通訳したりする仕事です。語学力に自信のある方におすすめです。 ²

その他の仕事

• カスタマーサポート 企業の顧客からの問い合わせに対応する仕事です。電話やメール、チャットなど、様々な方法で対応します。コミュニケーション能力が求められます。
• データ入力 企業から提供されたデータを、パソコンやスマホに入力する仕事です。単純作業ですが、正確にデータを入力することが求められます。 ²
• 写真販売 自分で撮影した写真を販売する仕事です。風景写真や人物写真など、様々なジャンルの写真が販売されています。写真撮影が趣味の方におすすめです。
• アフィリエイト 自分のブログやWebサイトで商品やサービスを紹介し、成約することで報酬を得る仕事です。アクセス数を増やすためのSEO対策など、Webマーケティングの知識が必要になります。

これらの仕事は、すべてスマホを使って行うことができます。

自分のスキルや興味に合わせて、最適な仕事を選びましょう。

スマホで在宅ワークをするメリット

スマホで在宅ワークをするメリットは、数多くあります。

• 場所を選ばずに仕事ができる スマホとインターネット環境さえあれば、自宅だけでなく、カフェや公園、旅行先など、どこでも仕事ができます。ちょっとした空き時間に、カフェで作業を進めることも可能です。 ²
• スキマ時間を有効活用できる 家事や育児の合間など、ちょっとしたスキマ時間を利用して仕事ができます。10分、15分といった短い時間でも、スマホがあれば仕事に取り組めます。 ¹
• 自分のペースで仕事ができる 時間に縛られることなく、自分のペースで仕事を進めることができます。自分の集中しやすい時間帯に作業したり、子供の世話の合間に作業したりと、ライフスタイルに合わせて柔軟に働けます。 ²
• 通勤時間がない 通勤時間がないため、その時間を有効活用できます。通勤に費やしていた時間を、家族との時間や趣味の時間、あるいは仕事の時間にあてることができます。 ³
• 人間関係のストレスが少ない 職場の人間関係に悩まされることがありません。自分一人で仕事を進めることができるため、人間関係のストレスから解放され、より快適に働くことができます。 ¹
• 時間に融通が利く 子供の急な病気や学校行事などにも対応しやすいのが在宅ワークの魅力です。 ⁴
• 経済的自立 家計の足しになるだけでなく、自分の力で収入を得ることで、経済的な自立にもつながります。 ⁴
• 社会とのつながり 社会とのつながりを維持することができます。家事や育児に専念していると、社会から孤立してしまうと感じることがありますが、在宅ワークを通して社会とのつながりを感じ、充実感を得られます。 ¹
• 自信とスキルアップ 新しいスキルを身につけるチャンスにもなります。Webデザインやプログラミングなど、在宅ワークを通して新たなスキルを習得し、自信やキャリアアップにつなげることができます。 ¹

これらのメリットから、スマホを使った在宅ワークは、主婦にとって非常に魅力的な働き方と言えるでしょう。

スマホで在宅ワークをする際の注意点

スマホで在宅ワークをする際には、メリットだけでなく、注意すべき点もいくつかあります。

• セキュリティ対策 スマホはパソコンに比べてセキュリティ対策が脆弱なため、ウイルス感染や情報漏えいのリスクが高くなります。セキュリティソフトを導入したり、OSやアプリを最新の状態に保ったりするなど、セキュリティ対策を徹底しましょう。
• 詐欺への注意 「高額報酬」「簡単作業」などを謳った甘い話には注意が必要です。中には、情報商材やマルチ商法などの詐欺まがいの案件も存在します。詐欺に遭わないよう、仕事内容や報酬などをしっかりと確認し、信頼できるサイトやサービスを利用しましょう。 ⁵
• 健康管理 長時間スマホを使用していると、目や肩、首などに負担がかかります。また、運動不足や睡眠不足にもなりがちです。適度に休憩を取ったり、ストレッチをしたりするなど、健康管理に気を配りましょう。
• 家族とのコミュニケーション 仕事に集中しすぎて、家族とのコミュニケーションがおろそかにならないように注意しましょう。仕事とプライベートの時間をしっかりと区切り、メリハリをつけることが大切です。
• モチベーション維持 一人で仕事をするため、モチベーションを維持するのが難しい場合があります。目標を立てたり、仲間を見つけたりするなど、モチベーションを維持するための工夫をしましょう。
• 集中力維持 自宅では、家事や子供の世話など、仕事以外のことに気を取られることが多く、集中力を維持するのが難しい場合があります。専用のワークスペースを設けたり、家族に協力してもらったりするなど、集中できる環境を作るようにしましょう。 ⁴

スマホで安全に在宅ワークをするためのセキュリティ対策

スマホで安全に在宅ワークをするためには、以下のセキュリティ対策を徹底しましょう。

1. OSやアプリを最新の状態に保つ OSやアプリの脆弱性を悪用したサイバー攻撃を防ぐために、常に最新の状態にアップデートしましょう。
2. パスワードを複雑にする 推測されにくい複雑なパスワードを設定し、定期的に変更しましょう。また、異なるサービスで同じパスワードを使い回すのは避けましょう。
3. セキュリティソフトを導入する ウイルスやマルウェアからスマホを守るために、セキュリティソフトを導入しましょう。信頼できるセキュリティソフトを選び、定期的にウイルススキャンを実行しましょう。
4. 公共Wi-Fiの利用に注意する 公共Wi-Fiはセキュリティが脆弱な場合があるため、利用する際はVPN接続などを利用しましょう。VPNは、Virtual Private Networkの略で、暗号化された通信経路を構築することで、安全にインターネットを利用できる技術です。
5. 個人情報の取り扱いに注意する 仕事で扱う個人情報は、厳重に管理しましょう。パスワードで保護したり、暗号化したりするなど、適切なセキュリティ対策を施しましょう。
6. 不審なメールやサイトにアクセスしない フィッシング詐欺などの被害に遭わないよう、不審なメールやサイトにはアクセスしないようにしましょう。特に、URLが不自然なメールや、個人情報やパスワードの入力を求めるサイトには注意が必要です。

在宅ワークに役立つスマホアプリ

在宅ワークを効率的に進めるために役立つスマホアプリはたくさんあります。ここでは、代表的なものをいくつかご紹介します。

アプリ名	カテゴリ	説明
Slack	コミュニケーション	チームでのコミュニケーションに便利なチャットツール。
Zoom	コミュニケーション	オンライン会議やビデオ通話に使えるアプリ。
Microsoft Teams	コミュニケーション	チャット、ビデオ会議、ファイル共有など、多機能なコミュニケーションツール。
Trello	タスク管理	タスクをカード形式で管理し、チームで共有できるツール。
Asana	タスク管理	プロジェクト管理やタスク管理に特化したツール。
Todoist	タスク管理	シンプルで使いやすいタスク管理アプリ。
Google Drive	クラウドストレージ	ファイルの保存、共有、共同編集ができるクラウドストレージサービス。
Dropbox	クラウドストレージ	ファイルの保存、共有、同期ができるクラウドストレージサービス。
OneDrive	クラウドストレージ	Microsoftが提供するクラウドストレージサービス。
Evernote	メモ	メモやアイデア、Webページなどを保存・整理できるアプリ。
Google Keep	メモ	シンプルで使いやすいメモアプリ。
Simplenote	メモ	テキストベースのシンプルなメモアプリ。
Forest	タイマー	集中力を高めるためにスマホの利用を制限するアプリ。
Toggl Track	タイマー	作業時間を計測し、生産性を分析できるアプリ。
Clockify	タイマー	無料で使える作業時間計測アプリ。

AIを活用した在宅ワーク

近年、AI（人工知能）技術の進化により、AIを活用した在宅ワークも登場しています。主婦の方でも、AIツールを活用することで、新たな働き方を見つけることができます。 ⁶

例えば、ChatGPTなどの文章生成AIを使えば、ブログ記事や商品レビューなどを効率的に作成することができます。また、MidjourneyやStable Diffusionなどの画像生成AIを使えば、デザインの知識がなくても、イラストや画像を作成することができます。

AIを活用した在宅ワークは、まだ新しい分野ですが、今後ますます需要が高まっていくと予想されます。主婦の方にとっても、AIスキルを身につけることで、より多くの仕事 opportunities を得ることができるでしょう。

スマホを使った在宅ワークの成功事例

実際にスマホを使った在宅ワークで成功している主婦の事例を、いくつかご紹介します。

事例1：Aさん（30代）

Aさんは、2人の子供を育てながら、スマホでアンケートモニターとポイントサイトの仕事をしています。スキマ時間を有効活用することで、月に2万円程度の収入を得ています。家計の足しにできるだけでなく、自分のペースで仕事ができることに満足しています。 ⁵

事例2：Bさん（40代）

Bさんは、Webデザインのスキルを活かして、スマホで在宅ワークをしています。クライアントとのやり取りは、チャットやビデオ会議アプリを使って行っています。月に10万円以上の収入を得ており、在宅ワークで生計を立てています。時間に縛られることなく、家族との時間を大切にできることに喜びを感じています。 ⁶

事例3：Cさん（50代）

Cさんは、翻訳のスキルを活かして、スマホで在宅ワークをしています。海外のクライアントから依頼を受け、英語の documents を日本語に翻訳しています。月に5万円程度の収入を得ており、趣味の旅行費用に充てています。自分のスキルを活かして、社会に貢献できることにやりがいを感じています。 ²

事例4：Dさん

Dさんは、「チ川」というキャラクターを制作し、X（旧Twitter）で4コマ漫画を配信しています。4年間で364万人のフォロワーを獲得し、グッズ販売やコラボ戦略で100億円以上の市場を築きました。LINEスタンプの販売や漫画作成代行でも収入を得ています。 ⁷

事例5：Eさん

Eさんは、iPadでデジタルプランナーを制作し、Instagramで販売しています。フォロワーは³.¹万人で、デジタルプランナー販売で成功を収めています。 ⁷

事例6：Fさん

Fさんは、モンゴルで、地域コミュニティを作るために、みんなで作るコミュニティガーデンとコンポストの活動を立ち上げました。クラウドファンディングで資金を調達し、活動を成功させています。 ⁸

これらの事例からもわかるように、スマホを使った在宅ワークは、様々なスキルや経験を持つ主婦にとって、大きな可能性を秘めていると言えるでしょう。

在宅ワークと税金

在宅ワークで収入を得る場合、税金についても知っておく必要があります。主婦の場合、パートやアルバイトと同じように、一定の金額を超えると税金を支払う義務が発生します。 ⁴

具体的には、年間の所得金額が38万円を超えると、所得税の確定申告が必要になります。また、配偶者控除や配偶者特別控除を受けるためには、年間の所得金額が一定の範囲内である必要があります。

税金に関する詳しい情報は、国税庁のウェブサイトなどを参照してください。

在宅ワークを成功させるためのヒント

在宅ワークを成功させるためには、以下のポイントを押さえましょう。

• 目標設定 まずは、在宅ワークで何を達成したいのか、具体的な目標を立てましょう。目標を明確にすることで、モチベーションを維持しやすくなります。
• 時間管理 家事や育児との両立を図るためには、時間管理が重要です。¹日のスケジュールを立て、作業時間を確保しましょう。
• 集中できる環境づくり 仕事に集中できる環境を作ることも大切です。専用のワークスペースを設けたり、家族に協力してもらったりするなど、工夫しましょう。 ⁴
• スキルアップ 在宅ワークで活躍するためには、常にスキルアップを心がけましょう。オンライン講座や書籍などを活用して、必要なスキルを習得しましょう。
• 情報収集 在宅ワークに関する情報は、常に最新の状態に保ちましょう。関連サイトやブログをチェックしたり、セミナーに参加したりするなど、積極的に情報収集を行いましょう。
• コミュニケーション クライアントとのコミュニケーションを密にすることも大切です。こまめに連絡を取り、疑問点や要望があれば、すぐに伝えるようにしましょう。

まとめ

この記事では、主婦がスマホで安全に在宅ワークをするための方法について解説しました。

スマホを使った在宅ワークは、場所を選ばずに仕事ができ、スキマ時間を有効活用できるなど、多くのメリットがあります。

しかし、セキュリティリスクや詐欺などの危険も潜んでいるため、安全対策をしっかり行うことが大切です。

OSやアプリを最新の状態に保ったり、セキュリティソフトを導入したりするなど、セキュリティ対策を徹底しましょう。

また、仕事内容や報酬などをしっかりと確認し、詐欺に遭わないように注意することも重要です。

さらに、在宅ワークで成功するためには、目標設定、時間管理、集中できる環境づくり、スキルアップ、情報収集、コミュニケーションなどが重要です。

この記事を参考に、安全に在宅ワークを始め、家事や育児と両立しながら、自分のペースで収入を得て、経済的な自立や自己成長を実現しましょう。

ぜひ、在宅ワークを通して、新たな可能性を広げてみてください。

スマホで安全に在宅ワークをするためのチェックリスト

項目	内容	チェック
OSやアプリのアップデート	最新の状態に保っている	□
セキュリティソフトの導入	導入済み	□
パスワードの管理	複雑なパスワードを設定し、定期的に変更している	□
公共Wi-Fiの利用	セキュリティ対策を講じている（VPNなど）	□
個人情報の取り扱い	厳重に管理している	□
不審なメールやサイトへのアクセス	していない	□
仕事内容の確認	報酬や契約内容などをしっかりと確認している	□
詐欺への注意	高額報酬や簡単作業などを謳った甘い話に注意している	□
健康管理	適度に休憩を取り、ストレッチなどを行っている	□
家族とのコミュニケーション	仕事とプライベートの時間を区切り、メリハリをつけている	□

引用文献

1. 主婦でもはじめやすい在宅ワーク6選！在宅で働くメリットも要確認！ – リワークス, 3月 6, 2025にアクセス、 https://rework-s.com/column/57/

2. 主婦の方に読んで欲しい！在宅ワークのメリット・デメリット – フィールドJOBサーチ, 3月 6, 2025にアクセス、 https://cast.mitoriz.co.jp/contents/text/c123/

3. 賢い主婦は在宅ワークを選ぶ！時間がないママにもおすすめの仕事とは？ – ママワークス, 3月 6, 2025にアクセス、 https://mamaworks.jp/column/?p=2984

4. 主婦（主夫）におすすめの在宅ワーク10選とメリット・デメリット、探す方法を紹介, 3月 6, 2025にアクセス、 https://www.craudia.com/crarepo/archives/1335

5. 【主婦必見】おすすめ副業＆成功事例を4つ紹介！まずは月1万円を目指そう, 3月 6, 2025にアクセス、 https://zei777.com/blog/13130/

6. 副業成功事例を紹介！主婦が実践したAI活用術｜阪口ユウキ｜POWERTRAVELER – note, 3月 6, 2025にアクセス、 https://note.com/powertravelers/n/nab0d41267678

7. 主婦が密かに稼いでる在宅ワーク５選！主婦でも始めやすいおすすめ在宅副業 – YouTube, 3月 6, 2025にアクセス、 https://www.youtube.com/watch?v=9bWF9ayRGg4

8. 10人の主婦起業の成功事例｜おすすめ職種＆失敗しないポイントを解説 – For Good(フォーグッド), 3月 6, 2025にアクセス、 https://for-good.net/blog/news-and-blog/academy/122215